har ju lite svårt att somna på kvällarna, och igår var en sådan dag då jag var ganska så trött hela dagen. sov en timme på soffan och kände mig som alltid efter en liten eftermiddagsnap ännu mer trött än vad jag var innan. blev lite optimistiskt och tänkte:  "åh idag kanske är en kväll då jag faktiskt kan somna" 

 

låg i sängen och hade släkt lampan halv tio. försökte ta till mig alla tips jag har läst om. ej vända mig för mycket, andas djupa andetag och inte tänka på saker som stressar upp mig. 

 

sista gången jag tittade på klockan var den 02.34. så det lyckades ju sådär.. 

 

med ca 3,5 timmars sömn inatt är jag ändå relativt pigg måste jag säga. ledig imorgon, så man kan säga att jag tar helg idag. efter jobb blire pizza med tjejerna i laget!!!!